8. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalium pada buah peach putih akan membantu menyeimbangkan efek dari pola makan tinggi garam.
Bahkan bisa menurunkan tekanan darah, sekaligus menurunkan risiko batu ginjal dan pengeroposan tulang.
Manusia dewasa butuh sekitar 4.700 miligram kalium setiap hari, sebaiknya mendapatkannya dari makanan daripada suplemen.
BACA JUGA:Jadi Skutik Paling Pas dan Populer, New Honda Vario Tampil Makin Gaya
Satu buah peach putih mengandung 247 miligram kalium dan satu buah peach putih ukuran sedang akan memberi sebanyak 285 miligram.
9. Menjaga kesehatan gigi
Buah peach putih ini rasanya manis, tapi jangan salah buah ini mengandung flouride yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
Biasanya flouride terdapat dalam pasta gigi, nyatanya ada beberapa makanan termasuk buah peach putih. Sehingga akan membantu menyingkirkan kuman di mulut yang dapat menyebabkan gigi berlubang.
BACA JUGA:Mau Kuliah Tapi Bingung Pilih Jurusan Apa? Kenali Prospek Masa Depan Jurusan Ilmu Hukum Ini
10. Sumber vitamin E
Vitamin lain yang terkandung dari buah peach putih adalah vitamin E, yang juga berupa antioksidan penting bagi sel tubuh.
Nah Vitamin E ini akan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat dan membantu memperlebar pembuluh darah agar darah tidak membeku di dalamnya.