Kandungan kalium terbukti mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Oleh sebab itu, biji durian sangat cocok dikonsumsi bagi orang yang memiliki penyakit darah tinggi.
2. Sumber Energi
Manfaat biji durian selanjutnya yaitu dipercaya sebagai sumber energi bagi tubuh.
Diketahui dalam biji durian terdapat kandungan sari pati yang tinggi.
Senyawa sari pati tersebut diketahui merupakan sumber energi tinggi dan bisa membuat perut lebih lama terasa kenyang daripada jenis karbohidrat lain.
BACA JUGA:Anti Gagal! Begini 12 Tips Memilih Durian yang Enak dan Matang
Oleh sebab itu, dengan kandungan sari pati yang tinggi pada biji durian, menurut beberapa ahli menyatakan jika biji durian bisa dijadikan sebagai pengganti makanan.
3. Jaga Kesehatan Gigi
Kandungan nutrisi seperti kalium, kalsium, serta vitamin B juga sangat tinggi pada biji durian.
Diketahui kandungan tersebut bermanfaat untuk mencegah dan melindungi gigi dari berbagai macam penyakit.
Namun tentunya tetap diimbangi dengan perawatan gigi yang tepat, seperti sikat gigi secara teratur dan menghindari konsumsi makanan manis berlebih.
4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Biji durian juga memberikan manfaat yang tidak kalah penting yaitu mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Hal ini tentu sangat bermanfaat, mengingat perubahan cuaca yang tak menentu sering terjadi dapat mengakibatkan tubuh mudah terserang penyakit.
BACA JUGA:Dapatkan 7 Manfaat Yoga untuk Kesehatan, Termasuk Fisik dan Mental