Diantaranya, alzheimer, jantung, dan stroke.
BACA JUGA:Dokter Cahyono Ungkap Penyebab Penyakit Degeneratif, Benarkah Karena Kolesterol?
BACA JUGA:Jangan Malas Gerak, Kenali 4 Cara Benar Menurunkan Kolesterol Jahat
Ke depan, pastikan makanan apa saja yang wajib dihindari atau pantangan kolesterol.
Tujuannya tubuh tetap sehat dan bugar.
Berikut ini, rakatbengkulu.com menjelaskan 9 makanan wajib dihindari penderita kolesterol tinggi.
1. Gorengan
Penderita kolesterol wajib menghindari makan gorengan.
Pasalnya, gorengan paling banyak ditemui sebagai penyebab utama kolesterol.
Silakan batasi mengkonsumsi gorengan biasa ditemui di pingir jalan.
Makan gorengan tinggi kolesterolnya.
Gorengan ini sarat dengan kalori dan mengandung lemak jenuh.
Pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit jantung.
Bukan hanya risiko penyakit jantung saja, juga obesitas dan diabetes.
Parah lagi ! bila gorengan menggunakan minyak satur atau mentega, kandungan lemak jenuh tinggi sekali.