Anak yang terpapar pada keindahan visual ini tidak hanya memenuhi daya pikat, melainkan ikut memupuk minat yang mendalam terhadap dunia makanan dan minuman yang penuh warna tersebut.
Cara Orangtua Menjelaskan itu Kurang Sehat
Meskipun anak merasa begitu terpikat dengan keajaiban makanan dan minuman berwarna-warni, tugas kamu sebagai orangtua bukan hanya menyenangkan mata mereka.
Kamu harus bisa memberikan pemahaman penting bahwa konsumsi berlebihan dari keindahan warna ini bisa membawa dampak kurang sehat pada kesehatan tubuh.
Berikut beberapa cara yang bisa kamu coba jelaskan kepada anak-anak:
BACA JUGA:Wow! Ini 8 Manfaat Kedelai untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Cegah Osteoporosis Sampai Kanker
1. Pendidikan Gizi
Orangtua tetap bisa memanfaatkan kesempatan ini untuk memberikan pendidikan gizi kepada anak.
Kamu dapat mulai menjelaskan bahwa makanan dan minuman yang berwarna-warni seringkali mengandung banyak pemanis buatan dan pewarna makanan yang tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Kamu juga dapat mengajarkan pada anak untuk mengenali makanan dan minuman yang lebih sehat dengan memberikan contoh alternatif yang lebih baik.
2. Batasan Konsumsi
Ayo mulai petualangan membimbing anak tentang betapa pentingnya menetapkan batasan saat menikmati makanan dan minuman berwarna-warni.
Kamu bisa mulai memberi mereka wawasan bahwa makanan berwarna cerah ini sebaiknya dinikmati sebagai camilan spesial dan dalam takaran yang seimbang.
Bukan dijadikan pilihan utama setiap hari.
BACA JUGA:Mengenal Lebih Dalam 7 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan
3. Diskusi Tentang Nutrisi