Dalam sistem pencernaan, kolesterol dibutuhkan tubuh untuk memproduksi cairan empedu.
Nah, cairan empedu ini dapat digunakan untuk mencerna lemak dan menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.
Jadi, untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap normal, sebaiknya kamu menghindari mengonsumsi makanan tinggi kolesterol yang mengandung kadar lemak jenuh tinggi.