Apakah orang tua dan keluarga lainnya juga memiliki hobi ngemil?
Jika iya, kamu juga harus mengerem kebiasaan jajan ini.
Jika orang tua memiliki kebiasaan suka ngemil, anak akan melihat kebiasaan ini sebagai hal yang boleh dilakukan, karena orang tuanya juga melakukan hal tersebut.
BACA JUGA:Anak Harus Mandiri, Ketahui Batas Waktu Orangtua Menafkahi Anak dalam Islam
Sehingga, sesering apa pun kamu menasihati dan melarang anak untuk ngemil, si Kecil akan tetap meminta.
Sehingga, sebaiknya periksa kembali kebiasaan orang tua dan keluarga lainnya di rumah.
2. Berikan Pengertian Tentang Jajan Berlebihan
Selain memberi contoh, kamu juga perlu memberi pengertian tentang bahaya dan risiko dari jajan berlebihan pada anak.
Apalagi jika jajanan favorit anak merupakan makanan yang kurang sehat, misalnya digoreng dengan minyak jelantah, tidak dicuci bersih, atau makanan cepat saji yang dikenal tinggi kolesterol.
Kamu perlu mengajari si Kecil untuk memilah makanan berdasarkan kandungan gizinya, dan mengedukasi anak tentang kandungan dari jajanan favoritnya tersebut.
Diharapkan, semakin lama di edukasi anak akan semakin menyadari dan dapat mengerem kebiasaan jajannya.
BACA JUGA:Memberikan Dampak Signifikan, 4 Pola Asuh yang Mempengaruhi Kecerdasan Anak
3. Buatkan Camilan Sehat
Di rumah, hadirkan juga beberapa pilihan camilan alternatif yang lebih sehat namun tak kalah enak dan menarik bagi anak.
Untuk itu, kamu perlu lebih kreatif dalam memvariasikan jenis serta tampilan camilan si Kecil.
Ini karena anak kecil memang lebih cenderung cepat bosan, dan lebih tertarik pada makanan yang menarik secara visual.