Tanda itu tak hanya secara fisik terlihat, juga dalam tubuh secara keseluruhan.
Banyak juga orang kesulitan menurunkan berat badan.
Mereka tidak lagi menjaga pola makannya hingga mudah gemuk atau obesitas.
Ini terjadi karena metabolisme tubuh mulai menurun.
Jadi menurunkan berat badan itu tidak semudah saat Anda berusia 20-an.
BACA JUGA:BCA Mobile Menghadirkan Kemudahan Transaksi Perbankan, Ada 6 Keuntungan bagi Nasabah
BACA JUGA:Berbagai Jenis Pinjaman Terbaru 2024 darimBCA, Serta Syarat Pengajuannya
Anda juga berisiko mengalami berbagai penyakit, kolesterol, diabetes, perlemakan hati, hingga asam urat.
Risiko kanker pun bisa meningkat terlebih jika Anda memiliki riwayat keluarga yang memiliki kanker.
Juga kesehatan mata pun semakin menurun.
Anda pun berisiko terkena glaukoma, katarak, dan degenerasi makula.
Jadi mulai saat ini, Anda sebaiknya mulai menerapkan gaya hidup sehat.
Perbanyak makan sayur dan buah.
BACA JUGA:70 Kabupaten Kota Bisa Bayar PBB melalui Channel BSI, Simak Cara dan Daftarnya di Sini !
BACA JUGA:BSI Tabungan Haji Indonesia, Dapatkan Banyak Fasilitas dengan Setoran Awal hanya Rp 100.000
Juga perbanyak makan makanan kaya kalsium, vitamin D, dan magnesium.