Biasanya, orang yang sedang patah hati sering kali tidak menyadari bahwa kesedihan yang mereka alami sudah berkembang menjadi depresi.
Jika mereka tidak juga menyadarinya, berikut beberapa gejala yang bisa kamu gunakan untuk membantu menyadarkannya.
- Menarik diri dari lingkungan sosial.
BACA JUGA:Orang Gila Didominasi Laki-Laki, Mereka Melihat Depresi dan Stres Sebagai Kekalahan
- Selalu merasa sedih, hampa, dan putus asa hampir di sepanjang hari.
- Kehilangan semangat, energi, dan motivasi untuk dapat beraktivitas.
- Makan lebih sedikit atau menjadi lebih banyak dari biasanya.
- Sulit konsentrasi dan mengambil keputusan.
- Merasa gagal, bersalah, hingga merasa tidak layak.
- Mudah kecewa, marah, bahkan tersinggung.
BACA JUGA:Rambusa, Si Buah Liar yang Bisa Atasi Anemia, Juga Menguatkan Gigi dan Atasi Depresi
- Penurunan atau kenaikan berat badan secara drastis.
- Kehilangan minat pada hal-hal yang biasanya sangat diminati.
Untuk diketahui, setiap orang akan mengalami gejala depresi yang berbeda-beda sesuai tingkat keparahannya.
Pada kasus yang sudah cukup parah, jenis depresi dapat menimbulkan keinginan untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.
Pada umumnya, dokter spesialis kejiwaan akan mendiagnosis depresi jika berbagai gejala di atas berlangsung selama setidaknya enam bulan.