Akan tetapi, belum ada bukti ilmiah tentang efektivitas cairan tersebut untuk detoksifikasi tubuh atau menyingkirkan limbah, racun, dan parasit dalam saluran pencernaan.
Diketahui, minum air hangat asin saat perut kosong dapat memberi dampak tidak baik, seperti mual, muntah, kembung, hingga dehidrasi.
Selain itu, minuman ini terbukti dapat meningkatkan risiko terjadinya kelebihan natrium yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Sehingga minuman ini tidak aman dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung dan ginjal.
Membakar Lebih Banyak Kalori
Oleh sebagian masyarakat, konsumsi air hangat dipercaya membakar lebih banyak kalori daripada minum air dingin.
Faktanya, konsumsi air dingin lebih efektif dalam membakar kalori tubuh daripada air hangat.
Ini terjadi karena suhu tubuh akan meningkat sehingga mampu menghangatkan air dingin.
Akan tetapi, efek dari konsumsi air dingin ini manfaatnya tidak signifikan dalam mengurangi berat badan karena kalori yang terbakar hanya sedikit.
Fakta Manfaat Minum Air Hangat
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Selain Lezat, Ini 35 Manfaat yang Ditawarkan Kacang Merah, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
1. Meredakan gejala flu
Minum air hangat diketahui dapat membantu meringankan gejala flu, seperti pilek, dan mencegah dehidrasi.
Kamu dapat menambahkan potongan jahe, lemon, atau madu untuk membantu meredakan gejala flu.