Atasi Anemia dengan Mengonsumsi Buncis, Ternyata Ini 6 Manfaatnya yang Bagus untuk Kesehatan

6. Menjaga kesehatan tulang

Sayuran buncis memang kaya akan vitamin K dan juga mengandung kalsium dalam jumlah yang cukup.

Dimana kedua nutrisi tersebut sangatlah penting untuk menjaga tulang yang kuat dan juga sehat, serta dapat mengurangi risiko patah tulang.

BACA JUGA:7 Manfaat Jamur Merang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Penderita Diabetes

Demikianlah tadi pejelasan tentang manfaat dari buncis, semoga informasi tadi bermanfaat utuk Anda.

 

• «
• 1
• 2
• 3