Dengan mendengarkan musik akustik, hati dan pikiran Anda akan tenang sehingga terhindar dari stres.
2. Musik Klasik
Sering kali dianggap sebagai pilihan terbaik untuk meredakan stres, musik klasik dapat memberikan efek menenangkan.
BACA JUGA:Begini Tanggapan Ustadz Abdul Somad Terkait Musik, Mana Hadistnya?
BACA JUGA:Tanggapi Kontroversi Soal Surah Pemusik, Ini Kata Ustadz Khalid Basalamah
Musik klasik cenderung memiliki ritme yang stabil dan melodi yang harmonis.
Mendengarkan musik klasik adalah salah satu cara merelaksasi pikiran dan mengatasi stres--Foto: Freepik.com/freepik
Perpaduan yang dihasilkan ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperlambat detak jantung.
Dengan mendengarkan musik klasik, detak jantung akan berdetak lebih lambat dan pikiran akan terelaksasikan.
3. Musik Alam
Musik alam adalah jenis musik selanjutnya yang bisa menenangkan dan meredakan stres.
BACA JUGA:Tanggapi Soal Surah Pemusik, Ini Kata Ustadz Felix Siauw
BACA JUGA:Begini Kronologi Ceramah Ustadz Adi Hidayat Mengenai Surah Pemusik
Gabungan suara alam yang menghasilkan irama seperti suara ombak, hujan, kicauan burung dan dedaunan dapat menciptakan suasaan hati dan pikiran yang damai.
Suara alam dapat membantu mengalihkan perhatian dari pikiran yang membebani dan memfasilitasi relaksasi mendalam.
4. Musik Jazz