Berbicaralah dengan keluarga tentang kebutuhan Kamu untuk waktu sendiri dan pekerjaan.
Di tempat kerja, jangan ragu untuk menyampaikan beban kerja yang Kamu rasakan kepada atasan atau rekan kerja.
Terkadang, berbicara saja bisa meringankan beban.
BACA JUGA:Wow! Ini 4 iPhone Murah dan Terbaik Akhir Tahun 2024
BACA JUGA:5 iPhone yang Akan Menjadi iPhone Terbaik di Tahun 2025
5. Manfaatkan Teknologi
Gunakan teknologi untuk membantu Kamu mengelola waktu.
Ada banyak aplikasi produktivitas yang bisa membantu Kamu mengatur jadwal, mengingatkan tugas-tugas penting, dan mengurangi gangguan.
Pilih aplikasi yang paling sesuai dengan gaya kerja Kamu.
6. Berolahraga dan Jaga Kesehatan
Kesehatan fisik sangat mempengaruhi keseimbangan hidup.
Sisihkan waktu untuk berolahraga secara teratur. Olahraga bisa membantu meredakan stres dan meningkatkan mood.
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah Pilih! Ini iPhone yang Tidak Worth It Dibeli Tahun 2024
BACA JUGA:Kenapa iPhone Masih Jadi Favorit? Temukan Tipe iPhone Paling Populer di 2024
Selain itu, jaga pola makan yang sehat dan tidur yang cukup agar tubuh Kamu selalu fit.
7. Fleksibel dengan Rencana