BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Bunga Pepaya bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Termasuk Cara Mengolahnya
BACA JUGA:Rumput Krokot, Tanaman Liar yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
Kebiasaan mengonsumsi makanan lengket tanpa menyikat gigi secara teratur dapat memperburuk masalah gigi.
Oleh karena itu, penting untuk menghindari makanan lengket sebisa mungkin atau membersihkan gigi setelah mengonsumsinya untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
5. Es Batu
Es batu juga dapat merusak gigi karena suhu yang sangat dingin dan ekstrem tentu dapat membuat enamel pada gigi menjadi rapuh dan juga rentan retak.
Pada saat es batu dimasukkan ke dalam mulut, maka perubahan suhu akan secara tiba-tiba tentu dapat menyebabkan kontraksi dan ekspansi pada gigi, yang akan dapat memicu keretakan.
Selain itu, mengunyah es batu secara langsung dapat menimbulkan tekanan pada gigi yang dapat merusak struktur gigi, kebiasaan mengunyah es batu secara teratur juga dapat mengikis enamel gigi dan meningkatkan risiko terjadinya kerusakan gigi.
Hal ini bisa menyebabkan sensitivitas gigi, kerusakan permanen pada enamel, serta memperburuk masalah gigi seperti retakan dan karies.
Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari mengunyah es batu secara langsung untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.