- Soda Kue
Berkumur menggunakan air garam mungkin lebih umum terdengar dan dilakukan daripada menggunakan larutan soda kue.
Namun, ternyata soda kue juga memiliki kemampuan untuk mengurangi ketidaknyamanan pada tenggorokan dan dapat mengobati panas dalam.
BACA JUGA:Orangtua Wajib Tahu! Ini 11 Manfaat Sering Memeluk Anak
Berkumur menggunakan larutan ini, diketahui dapat membantu membunuh bakteri serta mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.
Dalam studi The National Cancer Institute juga menyarankan untuk berkumur dengan campuran satu cangkir air hangat, 1/4 sendok teh soda kue, dan 1/8 sendok teh garam.
Larutan ini disarankan digunakan setiap 3 jam atau sesuai kebutuhan dan kondisi.
- Teh Chamomile
Teh chamomile diketahui memiliki sifat menenangkan secara alami.
Teh herbal ini sudah lama terkenal dengan kemampuannya dalam mengobati beberapa kondisi, termasuk sakit tenggorokan dan panas dalam.
BACA JUGA:9 Manfaat Pramuka untuk Anak, Termasuk Membantu Anak Lepas dari Gadget
Ini disebabkan adanya sifat antiinflamasi, antioksidan, dan astringen yang dimiliki chamomile.
Dalam studi dari U.S. National Library of Medicine, menyebutkan bahwa menghirup uap chamomile dapat meredakan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan.
- Peppermint
Peppermint sering dijumpai dibeberapa produk permen karet karena kemampuannya dalam menyegarkan napas dan tenggorokan.
Minyak peppermint yang telah diencerkan terbukti dapat digunakan dalam meredakan ketidaknyamanan pada tenggorokan.