Ataupun untuk orang dewasa yang membutuhkan asupan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Ikan gabus juga memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi manusia.
Karena kandungan nutrisinya yang kaya, berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari ikan gabus antara lain:
1. Membantu Penyembuhan Luka
Kandungan albumin yang tinggi dalam ikan gabus membantu mempercepat proses penyembuhan luka, baik luka luar maupun luka dalam pasca-operasi.
BACA JUGA:Berkah Penjual Ikan Cupang di Festival Muharam
BACA JUGA:Ikut Antre Ikan Bandeng Gratis DKP Provinsi Bengkulu, 2 Handphone Yurini Hilang
Albumin juga penting untuk mempertahankan volume darah dan memperbaiki jaringan yang rusak.
2. Meningkatkan Massa Otot
Protein dalam ikan gabus membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot.
Hal ini sangat bermanfaat bagi orang yang sedang dalam proses pemulihan setelah cedera atau operasi.
Serta bagi atlet yang membutuhkan asupan protein tinggi untuk mendukung latihan intensif.
BACA JUGA:Beberapa Ikan yang Mengandung Purin Tinggi, Harus Dihindari Penderita Asam Urat
BACA JUGA:Ricuh! 1 Warga Pingsan Saat Pembagian Ikan Bandeng Gratis DKP Provinsi Bengkulu, Akhirnya Dibatalkan
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan gabus membantu mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).