BACA JUGA:Sayur Ini Jangan Dikupas, Mengandung Banyak Vitamin di Kulitnya!
3. Bengkuang
Lulur alami yang dapat dimanfaatkan untuk memutihkan kulit selanjutnya adalah bengkuang.
Umbi-umbian yang satu ini mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit.
Antioksidan berupa vitamin C yang terkandung pada bengkoang mampu mencerahkan dan memudarkan noda kehitaman pada kulit.
Vitamin ini juga memiliki peran dalam mendorong produksi kolagen di kulit guna mendukung pembentukan sel kulit baru.
Selain itu, keberadaan vitamin E dan serat di dalam bengkuang turut andil dalam menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
BACA JUGA:Awas! Penderita Gula Darah Jangan Konsumsi 6 Buah Ini
4. Beras dan oat
Selain dijadikan makanan pokok, beras juga kerap dijadikan bahan alami untuk kulit, seperti lulur.
Air rendaman beras dipercaya dapat membantu mencerahkan dan mengurangi noda hitam di kulit.
Hal tersebut selaras dengan beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa air beras yang difermentasi mampu meningkatkan kolagen.
Serta mencegah munculnya kerutan berkat senyawa antioksidan yang terkandung di dalamnya.
5. Yoghurt
Yoghurt merupakan produk olahan susu tinggi probiotik yang difermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Setiap Bagian Buah Semangka, Khusus Para Lelaki Wajib Tahu!