Sering digunakan untuk meredakan nyeri otot dan sendi.
Magnesium dalam garam Epsom membantu mengurangi peradangan dan merilekskan otot yang tegang.
4. Mengatasi Masalah Kulit
BACA JUGA:Tidak Perlu Beli Herbisida, Basmi Rumput Liar hanya dengan Garam, Begini Caranya!
BACA JUGA:5 Manfaat Garam Selain untuk Memasak ! Juga Bisa Basmi Hama dan Gulma, Simak Ulasannya di Sini
Garam laut alami mengandung berbagai mineral yang dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti eksim, psoriasis, dan jerawat.
Mandi air garam membantu membersihkan pori - pori, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka pada kulit.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Mandi air garam sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Minum Teh Ditambah Sedikit Garam? Rasakan 5 Manfaatnya
BACA JUGA:Garam Campur Sampo, Rasakan Manfaat Luar Biasanya untuk Kesehatan dan Kesuburan Rambut
Magnesium yang terkandung dalam garam membantu tubuh dan pikiran lebih rileks, sehingga Anda bisa tidur lebih nyenyak.
6. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Mandi air garam dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah.
Hal ini membantu meningkatkan aliran oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
BACA JUGA:Dikira Hanya Candaan, Ternyata Kopi Campur Garam Miliki Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan