7. Membantu Pengaturan Gula Darah
BACA JUGA:8 Langkah Sukses dan Panduan Lengkap Budidaya Pepaya California
BACA JUGA:10 Manfaat Menakjubkan dari Konsumsi Pepaya Setiap Hari
Bagi penderita diabetes, pepaya bisa menjadi pilihan yang aman karena indeks glikemiknya yang rendah.
Konsumsi pepaya di malam hari dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Akan tetapi ada yang perlu diperhatikan, meskipun buah pepaya memiliki banyak manfaat.
Bagi sebagian orang, terutama yang sensitif terhadap gula atau memiliki gangguan pencernaan tertentu.
BACA JUGA:Apakah Buah Pepaya Baik untuk Penderita Darah Tinggi?
BACA JUGA:Cara Efektif Memendekkan Pohon Pepaya: Kelebihan dan Kekurangannya
Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara teratur, terutama di malam hari.
Secara keseluruhan, makan pepaya di malam hari dapat memberikan manfaat besar bagi pencernaan, kulit, sistem kekebalan tubuh, dan kualitas tidur.