Hal ini membantu memberikan asupan karbohidrat yang mudah dicerna dan menyediakan energi yang cukup bagi bayi dalam masa pertumbuhannya.
7. Menjaga Berat Badan
Konsumsi air tajin secara teratur dapat membantu mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
BACA JUGA:dr. Zaidul Akbar Beri Penjelasan Tentang Bahaya Logam Berat dan Khasiat Daun Kelor
BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh, Memetik 5 Khasiat Bunga Melati untuk Kesehatan
Kandungan karbohidrat dalam air tajin memberikan rasa kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan berlebih.
Selain itu, air tajin rendah lemak, sehingga tidak menambah beban kalori.
Cara Membuat Air Tajin:
1. Ambil beras secukupnya (biasanya satu genggam).
2. Masukkan ke dalam panci dan tambahkan air lebih banyak dari biasanya saat menanak nasi.
BACA JUGA:5 Manfaat Bulu Babi sebagai Biota Laut, Memiliki Kelezatan dan Berkhasiat untuk Kesehatan
BACA JUGA:5 Khasiat Daun Jarak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Sembelit
3. Rebus hingga beras matang dan airnya berwarna putih keruh.
4. Saring air rebusan tersebut, dan air tajin siap untuk dikonsumsi.
Catatan Penting:
- Air tajin lebih baik dikonsumsi dalam keadaan hangat untuk memaksimalkan manfaatnya.
- Pastikan beras yang digunakan berkualitas baik dan bersih agar khasiat air tajin tetap terjaga.
BACA JUGA:Burung But-but yang Diyakini Bisa Menyembuhkan Patah Tulang, Khasiat Minyaknya Tak Diragukan
BACA JUGA:Miliki Pola dan Corak yang Menarik, Batu Akik Klawing juga Miliki Khasiat Mistis