Buah lontar rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan yang ideal untuk diet penurunan berat badan. Seratnya memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan asupan kalori.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah lontar mendukung produksi kolagen, yang penting untuk elastisitas dan kekenyalan kulit. Ini membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlihat lebih muda.
BACA JUGA:Keunggulan Fitur Teknologi Honda CRF250 RALLY: Siap Hadapi Segala Medan
BACA JUGA:Spesifikasi Lengkap Honda Monkey: Dimensi, Kapasitas, dan Fitur Listrik
8. Mengatur Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah lontar dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes. Kandungan seratnya juga membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.
9. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C dalam buah lontar mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan lebih baik.
10. Sifat Antiinflamasi
Buah lontar mengandung senyawa dengan sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi risiko penyakit inflamasi.