BACA JUGA:Tanaman Agave Kaya Manfaat, Salah Satunya Dibuat Minuman Ini
Manfaat Kesehatan Infused Water
Infused water nggak cuma bikin minum air jadi lebih seru, tapi juga punya banyak manfaat buat kesehatan.
Beberapa manfaat infused water yang bisa kamu rasakan antara lain:
1. Membantu Hidrasi Tubuh
Kadang kita suka lupa buat minum air yang cukup, apalagi kalau sibuk.
Infused water bikin air putih jadi lebih menarik dan kamu pun lebih semangat buat minum sepanjang hari.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik bisa bikin kamu lebih fokus, energik, dan nggak gampang capek.
2. Detoksifikasi Alami
Beberapa bahan infused water seperti lemon, mentimun, dan jahe dipercaya punya efek detoks alami.
Mereka membantu membersihkan racun-racun dari tubuh, terutama dari sistem pencernaan.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Banyak buah yang kaya vitamin C dan antioksidan, kayak jeruk dan kiwi, yang bisa bantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ini penting banget, apalagi di masa-masa sekarang yang menuntut kita buat jaga kesehatan ekstra.
4. Mendukung Kesehatan Kulit
Buah dan sayuran yang kaya akan air dan vitamin bisa membantu melembapkan kulit dari dalam.