Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam buah-buahan, termasuk rambutan, dapat berkontribusi pada kesehatan mental dengan melindungi otak dari kerusakan dan peradangan.
Cara Mengonsumsi Rambutan
Rambutan biasanya dimakan langsung setelah kulitnya dibuka. Anda juga bisa menambahkannya ke dalam salad, smoothie, atau sebagai bahan dalam hidangan penutup.
Dengan semua manfaat tersebut, buah rambutan adalah pilihan yang lezat dan sehat untuk ditambahkan ke dalam pola makan sehari-hari, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang seimbang!