Perfeksionisme bikin kita cuma fokus sama hasil akhir.
Padahal, yang terpenting adalah proses belajar dan pengalaman yang kita dapat selama mengerjakan tugas.
Jadi, ingatkan diri sendiri bahwa apa yang kamu lakukan sekarang adalah bagian dari pembelajaran.
Hasil akhir yang nggak sempurna nggak berarti gagal, tapi bagian dari proses menuju hasil yang lebih baik di masa depan.
Manfaat Menghentikan Kebiasaan Menunda
Kalau kamu bisa mulai meninggalkan kebiasaan menunda, kamu bakal merasakan beberapa manfaat positif, seperti:
Lebih Produktif dan Efektif
Nggak lagi menunda bikin kamu bisa fokus dan menyelesaikan lebih banyak tugas dalam waktu yang lebih singkat.
Meningkatkan Kepercayaan Diri
Menyelesaikan tugas secara konsisten bakal bantu kamu merasa lebih percaya diri dan bangga dengan diri sendiri.
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Nggak perlu lagi merasa dikejar-kejar deadline karena kebiasaan menunda udah hilang dari hidup kamu.
Keseimbangan Hidup yang Lebih Baik
Dengan nggak menunda, kamu punya lebih banyak waktu buat aktivitas lain yang kamu suka dan bisa lebih menikmati hidup.
BACA JUGA:Peran Musik dalam Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres untuk Hidup Lebih Bahagia
BACA JUGA:Sleep Hygiene: Tidur Berkualitas untuk Kesehatan Mental