2. Kandungan Fitokimia: Linalool dalam biji ketumbar terbukti memiliki efek antioksidan yang membantu melindungi sel-sel pankreas dari kerusakan akibat stres oksidatif.
3. Efek pada Manusia: Meskipun penelitian klinis masih terbatas, beberapa laporan menyebutkan bahwa konsumsi rutin biji ketumbar membantu penderita diabetes tipe 2 dalam menjaga kadar gula darah lebih stabil.
Meski memiliki banyak manfaat, Biji Ketumbar juga memiliki Efek Samping antara lain:
- Tekanan Darah Rendah: Konsumsi berlebihan biji ketumbar bisa menurunkan tekanan darah secara drastis.
BACA JUGA:9 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Si Mungil yang Kaya Khasiat
BACA JUGA:Konten Kreator dan Dokter Spesialis Kulit, dr. Azmi Fadhlih Meninggal Dunia pada Usia 35 Tahun
- Alergi: Beberapa orang mungkin alergi terhadap biji ketumbar.
- Interaksi dengan Obat: Jika anda menggunakan obat diabetes, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi biji ketumbar.
Karena bisa menyebabkan gula darah turun terlalu rendah (hipoglikemia).
Berikut ini adalah cara mengolah biji ketumbar menjadi ramuan herbal untuk membantu menurunkan kadar gula darah:
Bahan:
- 2 sendok makan biji ketumbar yang masih utuh
BACA JUGA:Pentingnya Perlengkapan Berkendara, Astra Motor Bengkulu Berikan Edukasi
BACA JUGA:Selamat! Nikita Willy Melahirkan Anak Kedua dengan Metode Water Birth
- 1 gelas atau 200 ml air bersih
Langkah-langkah: