Merokok juga mempercepat pembentukan keriput, terutama di sekitar mulut.
3. Konsumsi Gula Berlebih
Makanan tinggi gula dapat menyebabkan proses yang disebut glikasi, dimana molekul gula berikatan dengan protein dalam tubuh, termasuk kolagen.
Hal ini dapat membuat kulit kehilangan elastisitas dan tampak lebih tua.
Selain itu, pola makan tinggi gula juga dapat memicu peradangan yang berdampak buruk pada kulit.
BACA JUGA:5 Kebiasaan Pencuri Waktu Anak Generasi Z yang Bisa Menghambat Produktivitas
BACA JUGA:7 Kebiasaan Kecil untuk Membangun Mental yang Kuat, Nomor 2 Paling Penting untuk Ketenangan Jiwa
4. Paparan Sinar Matahari Berlebih Tanpa Perlindungan
Paparan sinar UV dari matahari dapat merusak kulit, menyebabkan penuaan dini seperti bintik-bintik hitam, keriput, dan kulit kering.
Kebiasaan tidak menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan membuat kulit rentan terhadap kerusakan ini.
Oleh karena itu, mulai sekarang sebaiknya selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit Anda.
5. Stres Berlebihan
Stres kronis dapat memicu pelepasan hormon kortisol yang berlebihan, yang dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit.
BACA JUGA:BPBD Kepahiang Siaga Hadapi Cuaca Ekstrem di Akhir Tahun, Alat Berat Standby
Dan akibatnya, kulit menjadi tampak lebih kendur dan keriput muncul lebih cepat dari waktunya.