BACA JUGA:5 Cara Menghadapi Anak yang Ingin Berhenti Les, Termasuk Mengevaluasi Jadwal Anak
Banyak platform seperti Coursera, Udemy, dan Duolingo menawarkan pelajaran yang mudah diakses.
Keterampilan baru ini dapat meningkatkan karier atau membuka peluang baru di masa depan.
6. Berkebun atau Merawat Tanaman Hias
Bagi pecinta alam, berkebun atau merawat tanaman hias bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan sekaligus menenangkan.
Aktivitas ini juga membantu meningkatkan kualitas udara di rumah dan memberikan kepuasan ketika melihat tanaman tumbuh subur.
7. Bermain Board Game atau Puzzle
Jika ingin menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman tanpa gadget, bermain board game atau menyelesaikan puzzle adalah pilihan yang tepat.
BACA JUGA:Stop! Aktivitas Sepele Ini Bisa Bikin Kamu Jadi Telat Mikir Alias Lemot
BACA JUGA:10 Cara Kekinian Mengatasi Panik agar Lebih Tenang dan Bisa Beraktivitas Lagi
Selain seru, aktivitas ini juga melatih kemampuan berpikir strategis dan kerja sama tim.
8. Bersosialisasi di Dunia Nyata
Daripada scrolling untuk melihat kehidupan orang lain, cobalah menjadwalkan waktu untuk bertemu langsung dengan teman atau keluarga.
Makan malam bersama, jalan-jalan, atau sekadar mengobrol dapat mempererat hubungan dan mengisi waktu dengan lebih bermakna.
Kesimpulan
Mengurangi waktu scrolling mungkin terasa sulit pada awalnya.