Ini penting untuk mencegah gusi berdarah dan menjaga kesehatan mulut.
Alternatif Menjaga Kesegaran Mulut saat Puasa
Selain menyikat gigi, ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesegaran napas selama berpuasa:
1. Mencukupi Cairan Tubuh saat Sahur dan Berbuka
Dehidrasi menyebabkan mulut kering dan memicu bau mulut.
2. Konsumsi Buah dan Sayuran Segar
Buah yang kaya air seperti semangka atau mentimun membantu menjaga kelembapan mulut.
3. Hindari Makanan Berbau Menyengat
Batasi konsumsi makanan seperti bawang putih atau petai di waktu sahur agar napas tetap segar.
BACA JUGA:Ayo Berkreasi! Cara Mudah Membuat Lilin dari Beras di Rumah
BACA JUGA:Sumber Keberkahan: Yang Harus Dilakukan Istri agar Rezeki Suami Lancar
4. Berkumur dengan Air Bersih
Anda bisa berkumur dengan air tanpa menelannya jika merasa mulut terlalu kering.
Kesimpulan
Menyikat gigi saat berpuasa tidak membatalkan puasa selama dilakukan dengan hati-hati dan tidak menelan air atau pasta gigi.
Waktu terbaik untuk menyikat gigi adalah setelah sahur, setelah berbuka, atau sebelum tidur.