BACA JUGA:Jalan Lintas Curup-Lubuklinggau Masih Licin Pasca Longsor, Pengendara Diminta Ekstra Hati-hati
Saat berhasil menjalani ibadah puasa dengan baik, mereka cenderung lebih termotivasi untuk menerapkan kebiasaan positif lainnya.
Seperti tidur yang cukup, berolahraga ringan, dan mengelola emosi dengan lebih baik.
5. Meningkatkan Rasa Syukur dan Kebahagiaan
Ketika seseorang berpuasa, mereka lebih sadar akan nikmat makanan, air, dan kenyamanan yang sering kali dianggap biasa.
Puasa mengajarkan untuk lebih bersyukur atas hal-hal kecil dalam hidup.
Yang pada akhirnya meningkatkan perasaan bahagia dan kepuasan hidup.
BACA JUGA:7 Persiapan Penting Sebelum Mudik Lebaran dengan Mobil, Pastikan Perjalanan Aman dan Nyaman!
BACA JUGA:8 Tips Agar Aktivitas Olahraga Tetap Menyenangkan Selama Berpuasa
Rasa syukur ini juga mendorong seseorang untuk lebih peduli terhadap sesama.
Misalnya dengan berbagi makanan atau beramal kepada yang membutuhkan.
6. Membantu Mengatasi Kebiasaan Buruk
Puasa juga menjadi momen yang tepat untuk meninggalkan kebiasaan buruk, seperti merokok, makan berlebihan, atau bermain gadget.
Dengan membiasakan diri menahan berbagai keinginan, seseorang bisa lebih mudah mengontrol diri.
Dan mengganti kebiasaan buruk dengan yang lebih positif.
BACA JUGA:Segar dan Bertenaga: 6 Tips Cukup Tidur Selama Berpuasa di Bulan Ramadan