Manfaat Nanas untuk Kesehatan: Buah Segar yang Bantu Percepat Pemulihan Operasi

Melancarkan Pencernaan 

Serat dalam nanas membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, kondisi yang sering terjadi setelah operasi akibat konsumsi obat penghilang nyeri. 

Bromelain juga mendukung pencernaan protein, sehingga tubuh lebih mudah menyerap nutrisi penting selama masa penyembuhan.

Mengurangi Peradangan dan Nyeri Sendi 

Selain untuk pemulihan operasi, konsumsi nanas secara rutin juga baik bagi penderita radang sendi (artritis). 

Bromelain dapat membantu mengurangi pembengkakan pada sendi dan memperbaiki mobilitas, terutama pada lansia atau individu yang menjalani pemulihan pasca operasi ortopedi.

BACA JUGA:Rahasia Urutan Makan: Strategi Sederhana yang Terbukti Turunkan Gula Darah Secara Alami

BACA JUGA:Diduga Korsleting Listrik, Rumah Warga di Pasar Baru Seginim Ludes Terbakar, Kerugian Capai Rp 50 Juta

Cara Konsumsi yang Dianjurkan 

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, nanas sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk segar. Jus nanas murni tanpa gula tambahan juga bisa menjadi alternatif sehat. 

Namun, konsumsi berlebihan harus dihindari, terutama bagi penderita maag, karena tingkat keasaman buah ini cukup tinggi.

Nanas adalah buah super yang tidak hanya enak, tetapi juga efektif mempercepat pemulihan pasca operasi. 

Berkat kandungan bromelain dan vitamin C-nya, nanas layak dijadikan bagian dari pola makan sehat, terutama saat tubuh sedang dalam fase penyembuhan. 

BACA JUGA:Dua Gebrakan Bupati Arie: Perhatian untuk Tokoh Agama dan Tekan Kasus DBD Hingga 70 Persen

BACA JUGA:Kita Gak Harus Jadi Orang Baik di Mata Semua Orang: Saatnya Memilih Untuk Siapa Kamu Baik

Sumber: