5 Minuman Terbaik Dikonsumsi Setelah Olahraga, Bagus untuk Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagus untuk membantu menurunkan berat badan, ini 5 minuman terbaik dikonsumsi setelah olahraga.--Freepik.com
BACA JUGA:Ciptakan Minuman Kafe di Rumah dengan Hanya 2 Bahan dari Minimarket, Dijamin Nagih!
Minuman ini memberi tambahan rasa tanpa menambah kalori, sekaligus menyediakan vitamin dan mineral penting.
Misalnya, lemon dapat membantu detoksifikasi tubuh dan jahe dapat meredakan peradangan otot.
- Manfaat: Menghidrasi dengan rasa alami, kaya akan vitamin, dan membantu proses detoksifikasi serta penurunan berat badan.
- Waktu Konsumsi: Dapat diminum sepanjang hari, termasuk setelah olahraga.
BACA JUGA:Minuman Tradisional dengan Twist Modern: Teh Daun Bawang, Sehat dan Unik!
BACA JUGA:5 Kreasi Minuman Unik dengan Daun Bawang yang Wajib Kamu Coba!
Pilihan seperti teh hijau dan smoothie protein membantu mendukung metabolisme.
Sedangkan air kelapa dan infused water menjaga tubuh tetap terhidrasi dan seimbang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
