10 Alasan Kaum Mageran Menunda Olahraga, Kamu Relate dengan No Berapa?

Alasan ini sering menjadi penghalang.

Meskipun sebenarnya banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan tanpa peralatan.

Seperti yoga, jumping jacks, atau push-up.

6. “Tidak Ada Teman Olahraga”

Bagi sebagian orang, olahraga terasa lebih menyenangkan jika dilakukan bersama teman.

BACA JUGA:Olahraga Pagi, Resep Ampuh untuk Mental Sehat dan Lebih Segar

BACA JUGA:Dampak Negatif Menyalakan TV pada Perkembangan Otak Anak, Walaupun Tidak Ditonton

Jika tidak ada teman yang bisa diajak, mereka pun memilih untuk menunda olahraga.

Padahal, olahraga bisa dilakukan sendiri dan tetap efektif.

7. “Belum Beli Baju Olahraga”

Penampilan sering menjadi alasan yang tidak masuk akal.

Banyak orang merasa mereka harus memiliki pakaian olahraga yang “keren” sebelum memulai.

Faktanya, olahraga bisa dilakukan dengan pakaian apa saja yang nyaman.

Tanpa harus menunggu membeli perlengkapan baru.

BACA JUGA:Resolusi 2025: Menjadi Orang Tua yang Sabar, Bagaimana Caranya?

Sumber: