Konsumsi dengan Tepat! 6 Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan Ibu Hamil

Rasa asam alami dalam buah sirsak dapat meredakan mual dan meningkatkan nafsu makan.

Ibu hamil bisa mengonsumsi sirsak dalam bentuk jus segar untuk memberikan efek menenangkan pada perut.

BACA JUGA:Bumil juga Berhak Cantik! 5 Tips Memilih Skincare yang Aman untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Benarkah Ibu Hamil Jadi Gampang Lupa? Ini Penjelasan Ilmiahnya

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sirsak mengandung serat yang tinggi, bermanfaat dalam mencegah dan mengatasi sembelit.

Dengan mengonsumsi sirsak secara teratur, sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

4. Membantu Mengatur Tekanan Darah

Ibu hamil rentan mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi) yang dapat membahayakan kehamilan.

Kandungan kalium dalam buah sirsak membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan menstabilkan tekanan darah.

Dengan tekanan darah yang terkontrol, risiko komplikasi seperti preeklamsia dapat diminimalkan.

BACA JUGA:Mitos Populer Tentang Kehamilan dan Mengenal Jenis Kelamin Janin, Ibu Hamil Perlu Tahu?

BACA JUGA:Fakta atau Mitos? Ibu Hamil Dilarang Minum Air Es Agar Janin Tidak Terlalu Besar!

5. Mencegah Kelelahan dan Meningkatkan Energi

Selama kehamilan, tubuh memerlukan energi lebih banyak untuk mendukung pertumbuhan janin.

Sumber: