Ingin Cepat Hamil? Ini Cara Simpel Memulai Program Kehamilan yang Efektif

RAKYATBENGKULU.COM - Bagi banyak pasangan, keinginan untuk memiliki momongan adalah harapan besar setelah menikah.

Namun, proses kehamilan tidak selalu langsung terjadi begitu saja. 

Salah satu langkah yang bisa kamu lakukan adalah menjalani promil, atau program hamil, yang membantu mempersiapkan tubuh dan kondisi terbaik agar lebih mudah hamil.

Promil bukanlah sesuatu yang rumit. Bahkan untuk kamu yang baru mulai, ada cara simpel yang bisa dilakukan. 

BACA JUGA:Persaingan Makin Ketat, 24 Pemain dan 4 Pelatih Terpilih Masuk Skuad Kopi Good Day DBL Indonesia All-Star 2025

BACA JUGA:Sabu 1,3 Kg Disimpan dalam Karung di Rumah, Kurir Ngaku Hanya Jalankan Perintah Sepupu

Yang paling penting adalah konsistensi dan kesabaran dalam menjalani prosesnya.

Langkah pertama dalam promil adalah mengenali siklus haid kamu.

Dengan mengetahui masa subur, kamu bisa meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan.

 Biasanya masa subur terjadi sekitar 12–16 hari sebelum haid berikutnya. 

Catat siklus kamu selama beberapa bulan agar bisa mengetahui pola yang paling akurat.

BACA JUGA:Bibit Sawit Ilegal Senilai Puluhan Juta Disita, Kejari Bengkulu Terima Ribuan Batang dari Polda

BACA JUGA:Sempat Dinyatakan Hilang Saat Cari Ikan, Begini Kondisi 3 Warga Bermani Ulu Ketika Ditemukan

Selain itu, pola hidup sehat juga sangat berpengaruh. Mulailah dengan memperhatikan asupan makanan. 

Sumber: