Tanpa Sadar Menghambat Diri: 7 Kebiasaan yang Bisa Membuat Sulit Merasa Bahagia

RAKYATBENGKULU.COM - Merasa bahagia tidak hanya tentang hasil pencapaian besar atau keberuntungan yang diraih.

Kebahagiaan sering kali tumbuh dari hal-hal sederhana dan cara kita memandang hidup.

Namun, tanpa disadari, ada kebiasaan-kebiasaan yang justru menjadi penghalang utama untuk merasa bahagia.

Kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, tapi jika terus dipelihara, dampaknya signifikan terhadap kualitas hidup dan kesehatan mentalmu.

Berikut adalah 7 kebiasaan yang diam- diam dapat membuat sulit merasakan bahagia:

BACA JUGA:Sepanjang Awal 2025, Sudah 12 Bencana Terjadi di Mukomuko — Ini Rincian Lengkapnya Menurut BPBD

BACA JUGA:Tragis! Remaja 16 Tahun Diduga Hanyut di Perairan Lentera Merah–Hijau, Tim SAR Masih Lakukan Pencarian

1. Terlalu Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Media sosial sering kali membuat kita melihat hidup orang lain tampak lebih sempurna.

Padahal, yang terlihat hanyalah highlight, bukan kenyataan utuh.

Terus-menerus membandingkan diri hanya akan menumbuhkan rasa tidak cukup, iri, bahkan minder.

Kebahagiaan datang saat kamu bisa fokus pada proses dan pencapaian dirimu sendiri.

BACA JUGA:7 Barang Pembawa Energi Negatif di Rumah, Segera Singkirkan demi Keharmonisan

BACA JUGA:Cinta yang Menenangkan: Cara Bijak Mengatasi Overthinking pada Pasangan

Sumber: