Tanpa Sadar Menghambat Diri: 7 Kebiasaan yang Bisa Membuat Sulit Merasa Bahagia

2. Menunda Kebahagiaan dengan Syarat

“Kalo aku udah kaya, baru bahagia.”

 “Kalau udah punya pasangan, baru tenang.”

Pikiran semacam ini menempatkan kebahagiaan sebagai sesuatu yang selalu ada di masa depan, bukan saat ini.

Padahal, jika terus menunggu kondisi ideal, kamu bisa melewatkan banyak momen berharga di hari ini.

BACA JUGA:Olahraga di Usia Muda, Investasi Sehat untuk Masa Tua Berkualitas

BACA JUGA:Seperti Pedang Bermata Dua, Ini Dampak Pemberian Gadget pada Anak

3. Tidak Bisa Memaafkan Diri Sendiri dan Orang Lain

Menyimpan dendam atau terus menyalahkan diri sendiri adalah beban emosional yang berat.

Kebahagiaan sulit tumbuh di hati yang penuh luka yang tak sembuh.

Memaafkan tidak berarti melupakan begitu saja, tapi memberi ruang pada diri untuk maju tanpa beban masa lalu.

4. Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Menetapkan standar tinggi memang bagus.

Tapi jika terlalu perfeksionis dan selalu merasa belum cukup baik, kamu akan hidup dalam tekanan yang tidak perlu.

Berlatihlah untuk memberi apresiasi pada pencapaian kecil, dan akui bahwa tidak apa-apa untuk gagal sesekali.

Sumber: