7 Tips Sederhana Anti Galau, Perasaan Hati yang Suntuk jadi Lapang

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM – Sedikitnya ada 7 langkah mudah dan sederhana untuk mengatasi hati yang lagi galau. Perasaan suntuk dan kegalauan kamu bisa teratasi. Hati jadi lapang, jalan terbuka kembali.

BACA JUGA:Gunakan 7 Warna Baju ini Agar Hoki! Rahasia Tersembunyi Kebahagiaan

Tiap manusia pasti pernah menghadapi haling rintang, tantangan, cobaan, dan kesulitan dalam hidup. Hal tersebut membuat rasa lelah, stres, dan sedih. Untuk mengatasinya ikuti 7 cara sederhana yang dapat membantu kamu menghadapi masalah dan memperkuat hati.

BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Ini 7 Tanaman Hias yang dipercaya dapat Mengundang Jin dan Setan

1.Banyaklah Tertawa

BACA JUGA:7 Bahan Alami Cocok Untuk Anda Atasi Nyeri Pinggang

Tertawa adalah obat terbaik untuk jiwa yang sedang bermasalah. Ketika kamu tertawa, tubuh memproduksi endorfin, zat kimia yang memberikan perasaan bahagia dan mengurangi stres. 

BACA JUGA:7 Hal Wajib Hindari Ketika Membangun Rumah, Jangan Anggap Sepele Kalau Tidak Mau Sial!

Tapi jangan sampai tertawa-tawa tanpa sebab ya. Cari sebab untuk bisa tertawa. Bisa dengan menonton film komedi, membaca cerita-cerita lucu atau mendengarkan lelucon. Bisa juga menghabiskan waktu dengan teman yang lucu. 

BACA JUGA:Dana Insentif Fiskal ! Kabupaten/Kota di Bengkulu Diberikan Rp70,9 Miliar, Cek di Sini

Tertawa akan membantu mengubah suasana hati kamu yang sedang buruk menjadi lebih positif.

BACA JUGA:Perhatian ! Ada 7 Poin Bawa ‘Trouble’, Banyak Sekali yang Terjebak

2.Perbanyak Main Game 

BACA JUGA:7 Tanaman Hias yang Dikaitkan dengan Kesejahteraan Menurut Feng Shui: Keberuntungan, Kekayaan, dan Kesehatan

Sumber: