Hindari Soda dan Protein Tinggi Saat Sarapan, Agar Tidak Menimbulkan Masalah di Kemudian Hari

BACA JUGA:Jeruk Nipis, Bukan Hanya Pelezat Makanan, Tanaman Obat Kaya Manfaat !

Kelima kopi. Kopi juga menjadi sajian sarapan favorit banyak orang. Namun meminum satu cangkir kopi saat perut kosong saja bisa berdampak buruk bagi kesehatan kamu. 

Kopi memang baik untuk kesehatan, namun kafein saat perut kosong bisa berbahaya. Jika kamu tidak bisa berhenti minum kopi di pagi hari, pastikan untuk meminumnya dengan sarapan yang sehat untuk membantu tetap kenyang.

BACA JUGA:3 Kebiasaan yang Jadi Penyebab Munculnya Sariawan, Segera Hindari

Sarapan pagi begitu penting sebelum memulai aktivitas sehari-hari dengan baik. Namun, sebaiknya hindari makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh atau bahkan membahayakan tubuh kita. 

Sebaiknya konsumsi makanan yang dianjurkan guna manfaatnya dapat kita rasakan seharian.(**)

 

Sumber: