Demam Saat Radang Tenggorokan, Coba Konsumsi Madu dan Banyak Minum Air Putih, Jaga Pola Makan

Cairan juga dapat menjaga kelembapan tenggorokan. Hindari mengkonsumsi kafein dan alkohol karena dapat membuat kamu dehidrasi.

BACA JUGA:Yuk Kenalan dengan Myopia! Patut Diwaspadai, Pada Anak Efeknya Lebih Bahaya

Perbaiki Pola Makan

Memperbanyak konsumsi sayur dan buah setiap hari. Keduanya banyak mengandung vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan demikian, bakteri penyebab penyakit tidak dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menginfeksinya.

BACA JUGA:Radang Tenggorokan, Konsumsi Air Hangat Mengandung Lemon dan Madu, Bisa Coba Teh Chamomile

Makan Makanan yang Mudah Ditelan

Biasanya sakit tenggorokan menyebabkan kesulitan menelan. Oleh karena itu, hindari makanan padat.

Sebaiknya, makanlah makanan lunak yang suhunya tidak ekstrem, seperti sup jangan terlalu panas atau terlalu dingin, agar tenggorokan tidak semakin meradang.

BACA JUGA:3 Manfaat Cengkeh Sebagai Obat Herbal, Ampuh Obati Penyakit Asam Urat Hingga Bau Mulut

Berkumur dengan Air Garam 

Berkumur sangat dianjurkan ketika mengobati sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Berkumurlah dengan air garam, obat kumur antiseptik banyak dijual di apotik.

BACA JUGA:Dianggap Rumput Liar, Ini Manfaat Luar Biasa Tanaman Pecut Kuda dalam Mengatasi Amandel

Istirahat yang cukup

Selama peradangan, istirahatlah yang cukup agar tubuh cepat pulih. Istirahatkan juga suaramu, jangan banyak bicara, apalagi berteriak.

Sumber: