Ini Kota Terpanas di Indonesia Menurut Prakiraan Suhu oleh BMKG

BACA JUGA:3 Zodiak yang Terkenal Paling Royal dan Tidak Pelit, Rezekinya Selalu Mengalir Deras

Untuk wilayah Bali – Nusa Tenggara – Kalimantan, terpanas Kota Banjarmasin dan Kota Palangkaraya, masing-masing suhunya 34 derajat celsius. Berikutnya Kota Kupang, Kota Mataram dan Kota Denpasar dengan tinggi suhu 33 derajat celsius.

Dan untuk di wilayah Sulawesi – Maluku – Papua, terpanas suhunya Kota Makassar di angka 35 derajat celsius. Lainnya di wilayah itu, tertinggi kedua diangka 33 derajat celsius, yakni Kota Ternate, Kota Mamuju, Kota Gorontalo dan Kota Manado.

BACA JUGA:Ini Dia Kota Paling Layak di Huni di Indonesia, Padang Tidak Termasuk

Jika Anda berada di kota yang menurut prakiraan BMKG, suhunya cukup panas, maka berikut adalah beberapa tips menghadapi suhu panas:

• Perbanyak minum air putih. 

Dehidrasi adalah salah satu bahaya utama dari suhu panas. Pastikan Anda minum air putih yang cukup, setidaknya 8 gelas sehari.

• Hindari aktivitas di luar ruangan saat suhu panas. 

Jika Anda harus beraktivitas di luar ruangan, lakukanlah di pagi hari atau sore hari saat suhu lebih sejuk.

BACA JUGA:Bolehkan Bayi 11 Bulan Disuap Buah Durian? Simak Berikut Ini

• Kenakan pakaian yang longgar dan berwarna cerah. 

Pakaian yang longgar dan berwarna cerah akan membantu tubuh Anda untuk melepaskan panas.

• Gunakan tabir surya. 

Tabir surya akan membantu melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya.

• Hindari minuman berkafein dan alkohol. 

Sumber: