Kedondong Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Mencegah Serangan Jantung

 

6. Sumber gula alami bagi tubuh 

Buah kedondong juga mengandung gula alami yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan gula  tubuh. Gula alami dari buah-buahan seperti kedondong lebih baik dibandingkan gula dari pemanis buatan. 

BACA JUGA:Suharto Mempererat Hubungan dengan Forum Melayu Rembuk Bengkulu

 

7. Membantu menjaga kesehatan kulit 

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah ini juga membantu memulihkan jaringan dan menjaga kesehatan kulit.

Termasuk produksi kolagen untuk kesehatan kulit. Caranya cukup sederhana, rebus daun kedondong dan gunakan airnya untuk membuat lotion kulit. 

BACA JUGA:Edwar Samsi, Imbau oknum Guru Pelaku Bullying Terhadap Siswa untuk Mengikuti Tes Kejiwaan

 

8. Menjaga kesehatan tulang 

Meski kecil, buah kedondong tinggi kalsium. 100 gram buah kedondong mengandung 15 mg kalsium.

Kandungan kalsium pada kedondong dapat menjaga kesehatan tulang, memperkuat struktur tulang dan mencegah osteoporosis.(**)

 

Sumber: