Tak Hanya Bantu Kurangi Stres, Inilah 5 Manfaat Konsumsi Cokelat untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:7 Kegiatan Berikut Ini Wajib Dihindari Ibu Hamil, Agar Tidak Mengalami Masalah Keguguran

Dengan mengkonsumsinya, tulang dan otot ibu serta perkembangan janin lebih terjaga dan terlindungi.

4. Mencegah Anemia

Cokelat juga kaya akan kandungan zat besi. Kandungan ini dapat membantu mencegah anemia selama kehamilan.

5. Memperlancar Aliran Darah

BACA JUGA:Mitos Ini Dipercayai Merupakan Ciri Hamil Anak Laki-laki, Benarkah?

Cokelat juga memiliki kandungan senyawa flavanol. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke plasenta dan memperbaiki fungsi pembuluh darah.

Nah, itulah manfaat cokelat untuk ibu hamil. Meskipun cokelat memiliki manfaat, namun penting untuk mengonsumsinya dengan bijak karena cokelat juga mengandung gula dan kalori yang tinggi.

Sebelum mengkonsumsi cokelat di masa kehamilan sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan jumlah yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan nutrisi individu Anda selama kehamilan. Semoga informasi ini bermanfaat.

 

 

Sumber: