7 Makanan Sehat yang Membantu Program Diet Kamu Berhasil, Selain Buah-buahan dan Sayuran

BACA JUGA:4 Jenis Buah yang Cocok untuk Menambah Berat Badan Bayi, Rekomendasi untuk Bayi Diatas 6 Bulan

Produk diatas dapat mendukung diet berjalan sukses dan tujuan kamu tercapai.

7. Air

Penting untuk menjaga hidrasi. Minum air putih lebih banyak dan hindari minuman berkalori tinggi.

Sebab diet tidak akan sukses jika kamu kurang memiliki cairan di dalam tubuh.  Jangan lupa untuk minum air dalam jumlah cukup.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit untuk Menurunkan Berat Badan: Cara Aman dan Efektif

Perlu diingat, dalam konteks kesehatan, disarankan untuk mengadopsi diet seimbang yang memasukkan berbagai nutrisi yang diperlukan tubuh.

Penting juga untuk menciptakan pola makan yang seimbang dan memenuhi kebutuhan nutrisi individu. 

Jangan lupa konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk panduan yang lebih spesifik terkait program diet yang sesuai untuk Kamu.

 

 

Sumber: