Tidak Hanya Sebagai Makanan Diet Sehat dan Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Lain Buah Kolang Kaling

5. Buah kolang kaling Berkhasiat untuk Memperkuat Tulang 

BACA JUGA:Ternyata, Buah Rimbang Banyak Mengandung Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Buah kolang kaling ini memiliki manfaat dan khasiat untuk memperkuat tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. 

Dimana didalamnya terdapat kandungan kalsium 91 miligram kalsium untuk tiap 100 gram kolang kaling.

Ini sangat bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan kalsium pada tubuh, dan Kamu dapat menjadikannya buah kolang kaling ini sebagai alternatif pengganti susu.

Metode diet kolang Kaling ini dipercaya dapat menurunkan berat badan, dengan kandungan serat tinggi dan karbohidrat rendah.

BACA JUGA:Supaya Lengkeng Cepat Berbuah, Pilih Bibit Berkualitas, Jangan Lupa Dipangkas

Buah ini sendiri bisa diolah menjadi makanan seperti kolak kolang kaling maupun sebagai campuran es buah.

 

 

Sumber: