Jangan Salah! Ini 7 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Cegah Diabetes Hingga Bikin Kulit Sehat

Selain karena kandungan gizinya yang cukup banyak, tanaman ini banyak disukai karena sangat mudah ditemukan dan memiliki senyawa alami yang bermanfaat untuk tubuh.

BACA JUGA:Kuning Telur Bantu Jaga Kesehatan Gigi, Juga Bisa Perbaiki Jaringan Tubuh yang Rusak

Daun ubi jalar memiliki sifat antiinflamasi, antikanker, antioksidan dan anti hipersensitif.

Ubi jalar memiliki berbagai macam warna, mulai dari ungu, putih dan oranye. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, bukan hanya umbinya yang bermanfaat, daun ubi jalar juga memiliki khasiat untuk kesehatan Anda. 

Berikut beberapa manfaat daun ubi jalar yang bisa Anda dapatkan, yakni:

1. Mencegah Diabetes Melitus

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dan Cegah Diabetes dengan Konsumsi Biji Nangka, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Manfaat daun ubi jalar selanjutnya adalah, jika dikonsumsi secara rutin diklaim juga mampu mengurangi serta mencegah penyakit diabetes melitus. 

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak daun ubi jalar terbukti dapat menurunkan kadar glukosa di dalam darah.

Penelitian yang dipublikasikan melalui, Research Journal of Medicinal Plants pada 2015, menggunakan 4 kelompok yang terdiri dari 5 hewan yang masing-masing telah diberikan cairan diabetes. 

Hasilnya, hewan yang telah mengonsumsi ubi jalar selama 14 hari menunjukkan perubahan pada kadar glukosa dalam darah. 

BACA JUGA:Kunci Rambut Indah! Ini Rahasia Keajaiban Kayu Manis untuk Kesehatan Rambut Anda

Selain itu, hewan juga mengalami peningkatan berat bedan dibandingkan dengan hewan diabetes yang tidak mengonsumsi daun ubi jalar.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Daun ubi jalar mengandung vitamin K, yang dapat mencegah pengapuran arteri. Ini merupakan salah satu penyebab utama penyakit serangan jantung. 

Sumber: