Jeruk Nipis dapat Mencegah Batu Ginjal, Membantu Menurunkan Berat Badan

Mencegah anemia

Guna mengoptimalkan penyerapan zat besi, tubuh membutuhkan vitamin C. Saat tubuh tidak dapat menyerap zat besi dengan baik, maka produksi sel darah merah yang sehat akan terganggu, inilah yang dapat memicu anemia.

BACA JUGA:Rekomendasi Warna Karet Behel Agar Gigi Terlihat Cerah: Tampilkan Senyuman Terbaikmu

Untuk menghindari kondisi anemia, sebaiknya kamu memenuhi kebutuhan vitamin C, dengan mengonsumsi buah jeruk ataupun jenis buah lainnya yang mengandung vitamin C. Supaya penyerapan zat besi oleh tubuh menjadi maksimal.

 

Melancarkan pencernaan

Adanya sifat asam yang terkandung dalam buah jeruk, dapat membantu air liur memecah makanan. Kandungan flavonoid dalam air perasan buah jeruk, dapat juga merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.

BACA JUGA:Lima Masjid Indah di Kota Bandung, Punya Sejarah Unik dan Bentuknya Juga Unik

Mengonsumsi jeruk nipis dapat merangsang pergerakan usus yang membuat pencernaan menjadi lebih lancar, sehingga kita terhindar dari sembelit.

 

Membantu menurunkan berat badan

Kandungan sitrat pada jeruk nipis, dapat membantu laju metabolisme tubuh. Ini berdampak pada pembakaran kalori yang lebih banyak.

BACA JUGA:Beras Porang Bisa Redakan Peradangan, Membuang Racun dalam Tubuh, Manfaat Beras Porang

Bila metabolisme tubuh dapat berjalan secara optimal, maka dapat mengurangi penyimpanan lemak dalam tubuh.

 

Sumber: