Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Konsumsi Bubuk Jahe, Ini 6 Manfaat dan Khasiatnya untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Bagi yang belum tahu, bubuk jahe adalah serbuk halus yang berasal dari umbi jahe kering. 

Biasanya bubuk jahe ini digunakan sebagai bumbu dapur untuk memberikan rasa pedas dan aroma khas jahe pada makanan dan minuman. 

Selain itu, jahe juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Bubuk jahe diketahui memiliki sejumlah manfaat kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. 

BACA JUGA:Jahe Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Juga Bisa Melawan Infeksi Pada Burung Murai batu

Beberapa manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan diantaranya meredakan mual, mengurangi peradangan hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Bubuk jahe ini juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan nyeri sendi, serta memberikan efek antioksidan. 

Khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan ini tidak terlepas dari kandungan yang ada didalamnya.

Bubuk jahe mengandung berbagai senyawa aktif yang memberikan manfaat kesehatan. Seperti gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi serta antioksidan.

BACA JUGA:Rahasia Manfaat Tanaman Jahe: Meningkatkan Produksi ASI dan Menunjang Kesehatan Ibu Menyusui

Juga ada senyawa shogaol dan zingiberen yang merupakan senyawa aromatik yang memberikan aroma khas jahe.

Bubuk jahe atau jahenya sendiri juga mengandung serat yang dapat mendukung pencernaan.

Tak lupa jenis bumbu masakan ini juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, dan potassium.

Nah, kombinasi kandungan-kandungannya inilah yang memberikan bubuk jahe sifat-sifat yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Sumber: