Rendah Kalori, Dapat Menurunkan Kolesterol, Berikut Manfaat Lain Mengonsumsi Seledri

Membuat tubuh tetap terhidrasi 

Seledri mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan imun. Antioksidan yang terkadung dalam seledri juga berperan bagi sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:7 Sungai dengan Buaya Terbanyak di Dunia, Di Indonesia Terdapat di Provinsi Ini

Vitamin C memiliki fungsi optimal yang berguna untuk sistem kekebalan tubuh dan pencegahan penyakit. Vitamin C juga dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi imunoglobulin dalam darah. 

 

Menjaga Kesehatan Lambung

Selederi dengan berbagai kandungan mineral, seperti magnesium, zat besi dan natrium, maka manfaat daun seledri mampu menetralkan makanan asam yang dikonsumsi. 

BACA JUGA:Ras Kucing Berekor Pendek, Japanese Bobtail Dipercayai Sebagai Pembawa Keberuntungan

Hal tersebut membuat selederi sangat baik untuk dikonsumsi penderita maag. Kandungan mineral ini juga diperlukan bagi berbagai fungsi tubuh yang sangat penting. 

Seledri juga bisa mengatasi heartburn yang biasanya sering dirasakan oleh penderita gangguan asam lambung.

BACA JUGA:7 Sungai dengan Buaya Terbanyak di Dunia, Di Indonesia Terdapat di Provinsi Ini

Seledri sebagai rekomendasi bagi penderita gejala heartburn, karena telah terbukti secara ilmiah  bahwa seledri merupakan sayuran dengan kadar asam rendah.(**)

 

Sumber: