Jaga Kesehatan Jantung dan Otak dengan Minyak Ikan, Berikut Manfaat Lainnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Dengarkan Aspirasi Warga Mukomuko, Sultan Pastikan Stabilitas Harga Sawit Tetap Terjaga

Asam lemak omega-3 memiliki sifat antiinflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

7. Menjaga Perkembangan Janin

Selama kehamilan, asam lemak omega-3 dalam minyak ikan dapat mendukung perkembangan janin, terutama perkembangan otak dan mata.

Meski demikian, penting untuk mengonsumsi minyak ikan secara bijak dan sesuai dosis anjuran. Asupan berlebihan dapat menyebabkan efek samping.

BACA JUGA:BSI Tabungan Pendidikan, Tabungan Simpanan Pelajar dan Tabungan Junior, Berikut Syarat dan Keunggulannya !

Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi suplemen minyak ikan, terutama bagi wanita yang sedang hamil atau menyusui, dan wanita dengan gangguan kesehatan tertentu.

 

 

Sumber: