5 Kebiasaan Saat Liburan Ini Bisa Bikin Gampang Sakit, Begini Cara Mencegahnya

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Beberapa kebiasaan saat liburan bisa bikin Anda lebih gampang menjadi sakit. Ketahui dan hindari agar liburan Anda sepenuhnya lebih bermakna.

Tujuan utama liburan adalah untuk menyegarkan pikiran agar tubuh lebih fresh dan sehat. 

Sayangnya, hal tersebut tergolong agak sulit dirasakan karena Anda malah melakukan kebiasaan buruk saat liburan yang bikin gampang sakit.

Berikut adalah kebiasaan saat liburan yang bikin gampang sakit dan mesti untuk Anda hindari, diantaranya:

BACA JUGA:Pantai Panjang Bengkulu Menjadi Destinasi Favorit Wisatawan Selama Liburan Natal 2023

1. Sering mengonsumsi es batu

Mengonsumsi segelas minuman favorit anda dengan tambahan es batu sambil menikmati pemandangan di tempat Anda berlibur memang menyenangkan. 

Tapi Sayangnya, perilaku ini dapat membuat Anda terserang penyakit. Bukan akibat pemandangannya, tapi karena es batu yang dijadikan sebagai tambahan atau campuran minuman favorit Anda. 

Pasalnya, kebanyakan es batu yang dijual mutu kebersihannya tidak selalu terjamin, sehingga berpotensi mengandung mikroba yang berbahaya. 

BACA JUGA:Menyelami Keindahan Matahari Terbenam di Pantai Nangai Bengkulu: Cocok Liburan Akhir Tahun

Apabila es batu tersebut mencair, tercampur dengan minuman favorit anda dan ikut masuk ke dalam tubuh, bahkan anda akan mengalami gangguan saluran pencernaan.

2. Menyimpan ponsel dan botol air anda di kantung tempat duduk 

Kursi pesawat atau mobil yang di tumpangi untuk berlibur memang tidak lapang. Maka tidak heran, rata-rata penumpang meletakkan barang mereka di kantung yang tersedia di tempat duduk di depan mereka. 

Kantong itu bisa saja menyimpan ribuan bahkan jutaan jenis kuman. 

Sumber: