Wajib Tahu ! Inilah 7 Manfaat Konsumsi Kopi Pahit untuk Kesehatan
Wajib Tahu ! Inilah 7 Manfaat Konsumsi Kopi Pahit untuk Kesehatan--Foto: Freepik.com/wirastock
Kopi pahit juga dapat memberikan efek antidepresan ringan, karena kafein yang ada di dalam kopi dapat meningkatkan produksi neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin yang berperan dalam regulasi suasana hati.
BACA JUGA:Kisah Pahlawan Kopi ! Desclieux Relakan Air Sampai Tetes Terakhir Demi 3 Batang Kopi untuk Amerika
Kopi pahit, meskipun terkadang sering dianggap sebagai minuman yang kontroversial, sebenarnya memiliki beragam macam manfaat untuk kesehatan yang signifikan.
Pengonsumsian kopi dalam jumlah yang moderat dapat memberikan sejumlah keuntungan, mulai dari perlindungan terhadap penyakit degeneratif hingga untuk peningkatan fungsi otak.
Namun, sangatlah penting untuk diingat bahwa manfaat untuk kesehatan dari kopi pahit hanya dapat diperoleh jika dikonsumsi dengan secara bijak dan dalam batas yang wajar.
Terlalu banyak mengkonsumsi kafein dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan tidur, kecemasan, dan masalah pencernaan.
BACA JUGA:Eksplorasi Rasa Kopi Luak Termahal di Dunia dari Indonesia
Nah, itulah tadi berbagai manfaat dari mengkonsumsi kopi pahit untuk kesehatan. Semoga dengen informasi di atas bermanfaat untuk anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: